Jaarlijks archief 2016

Kleding voorschriften

Stijldansen:

We hebben geen specifieke eisen gesteld aan de kleding, kom vooral in kleding wat lekker zit. Wel is het geval dat het op prijs wordt gesteld als je gepaste kleding draagt, denk hierbij aan een spijkerbroek of pantalon. Op het gebied van schoenen is het gewenst om schoenen te aan te trekken waarmee niet buiten wordt gelopen. Dit in verband met eventuele zandresten onder de zolen. Dit maakt de vloer erg glad.

Street- fitnessdance:

Trek kleding aan wat fijn zit bij intensief sporten. Je kan nog wel eens zweten. Een spijkerbroek is dan niet heel handig. Qua schoenen is het aan te raden om sportschoenen aan te trekken waarmee niet buiten gelopen wordt. Dit in verband met eventuele zandresten onder de zolen. Dit maakt de vloer erg glad.

Draag & Dans

Dansen, je kunt er niet vroeg genoeg mee beginnen.

Het bij je dragen van je baby of jonge peuter in een draagdoek is al enige jaren een hype onder jonge ouders.

Waarom dan ook niet op deze manier dansen met je kindje?
Enig onderzoek leerde dat er wel soortgelijke fitness-programma’s bestaan, maar echt dansen met je kindje voor je of achter op je rug komt sinds kort alleen in Engeland en Amerika voor.
In de cursus Draag & Dans komen diverse dansstijlen aan bod, zoals Ballroom, Latin, Salsa, en zelfs Hip Hop. De muziek en de choreografieën zijn uiteraard afgestemd op het dragen van je kind, maar biedt voldoende uitdaging. Tijdens het dansen kun je werken aan je conditie en tegelijkertijd genieten van je kind. Uiteraard staat gezelligheid centraal en kunnen ouders volop ervaringen met elkaar delen. Naast het bewegen wordt er voorlichting en advies gegeven over het ergonomisch dragen van je kind.
Bij elke les is een draagconsulente aanwezig voor de nodige tips en adviezen. Ook als je nog niet kunt knopen, kan zij je op weg helpen.

LESTIJDEN:
 Op dit moment zijn geen lessen gepland
VIDEO:

Sportief 2016

Onbeperkt La Blast en Zumba voor maar €12,50 per maand. 

Kijk hier voor het Rooster streetdance.